Как выбрать тазобедренный ортез. Суппорт бандаж бедра


инструкция. Фиксаторы и бандажи на бедро

Фиксатор бедра относится к ортопедическим изделиям медицинского характера. Его носят для профилактики различных растяжений и переломов при серьезных тренировках или в послеоперационный период для скорейшего восстановления. Стоит рассмотреть особенности бандажа и его характеристики.

Зачем нужен

Бедро считается довольно хрупким местом. Сломать его можно в два счета, а лечить травму потом нужно больше года. Хоть бедро - достаточно большой сустав, беречь его нужно с особой тщательностью. Если так случилось, что получили травму бедра, то будьте готовы купить себе специальный бандаж или фиксатор. На сегодняшний день в аптеках можно найти большой ассортимент этих средств профилактики и защиты. Особое внимание врачи уделяют виду жестких бандажей. Они могут заменить гипс или шину. По своему типу бандажи и фиксаторы бывают мягкие и жесткие. Какой выбрать, зависит от типа травмы и рекомендации врачей. Фиксатор бедра необходим пациентам следующих категорий:

  1. С высоким риском повторной травмы. Это в основном спортсмены.
  2. Со сложным строением бедренного сустава.
  3. При большой зоне повреждения бедра.
  4. При мягких хрящевых тканях, которые срастаются и восстанавливаются медленно.

Виды изделий

Фиксаторы и бандажи на бедро изготавливаются различных видов. Стоит рассмотреть каждый из них более подробно.

1. Односторонний жесткий фиксатор. Такое изделие состоит из двух частей, одна из которых надевается на пояс, другая - на бедро. Части между собой имеют специальный шарнир, который способен скорректировать движение человека. Любое движение ноги будет контролироваться именно этим шарниром. Под каждого пациента такой фиксатор подбирается индивидуально и зависит от объемов пациента. Приобрести правильное изделие можно только после консультации врача. Такой фиксатор бедра применяют в следующих случаях:

  • восстановление после эндопротезирования или операционного вмешательства;
  • травма или перелом бедра;
  • разрыв сухожилий;
  • смещение или перелом бедренной кости.

С помощью такого фиксатора можно добиться полного или частичного покоя бедра. Основные функции его заключаются в следующем:

  • снижает сильные боли;
  • надежно фиксирует сустав;
  • снижает нагрузку на поврежденный участок.

Этот вид укомплектован креплениями, ремнями и другими дополнительными устройствами. Все это нужно для регулирования степени фиксации.

2. Двухсторонний жесткий вид. Этот фиксатор используют после остеосинтеза шейки бедра. Операция серьезная, поэтому после нее нужна полная неподвижность ноги. Изготавливают из металла или крепкого пластика. Выписывает такой фиксатор только врач, поэтому не стоит самостоятельно прописывать лечение и идти покупать его. На протяжении всего восстановительного срока фиксатор не допускает перелома или смещения. Чтобы в бедре постоянно циркулировала кровь, изделие оснащено специальными валиками, которые делают небольшой массаж. Вставки из мягких тканей не дают изделию натирать кожу.

3. Детские фиксаторы. Их прописывают врачи детям не старше 10 лет. С помощью такого фиксатора можно исправить вывих или дисплазию тазобедренного сустава. Детские ортопедические изделия подразделяются на следующие типы:

  1. Жесткий.
  2. Жесткий с дополнительной фиксацией.
  3. Комбинированные.
  4. Бандаж из ткани.

Детский фиксатор бедра подбирается врачом по его размеру и силе.

4. Бандаж с мягкой фиксацией. Он изготавливается из мягкой эластичной ткани. С помощью такого фиксатора можно улучшить приток крови, разогреть сустав и уменьшить сильные боли. Такое изделие используют:

  • для лечения ушибов;
  • во время больших нагрузок на ноги;
  • при воспалении мышц;
  • при растяжениях;
  • для исправления неправильной работы мышц.

В состав материала, из которого делается бандаж, входит резина и полиуретан. Сейчас много в продаже бандажей из хлопка и трикотажа. А особое место занимает фиксатор бедра неопреновый. Он относится к фиксаторам средней степени. Его можно носить с целью профилактики. В основном такие бандажи помогают коже дышать и не натирают ее. Их не нужно дополнительно настраивать и можно купить самостоятельно.

Фиксатор бедра из неопрена

Продается такой фиксатор в виде шорт, которые подойдут для мужчин и женщин. Такой бандаж поддерживает не только бедро, но и ягодицы. Изделие создает хорошую компрессию и правильную фиксацию. С помощью таких шорт можно корректировать фигуру, занимаясь в них спортом или тренировками. Такой бандаж способствует хорошей потере веса, и все это из-за материала. Неопреновый бандаж используют для профилактики и защиты связок от растяжений. Людям, которые подвержены физическим нагрузкам, такой бандаж нужно обязательно носить.

Остеосинтез и фиксатор бедра

Остеосинтез — это серьезная операция на бедро вследствие его перелома. Суть операции заключается в том, что доктора собирают все детали бедренной кости, и фиксируют их друг с другом. Для их закрепления используют специальный фиксатор для остеосинтеза шейки бедра, который устанавливается внутрь и крепится к самой кости. Это помогает частицам быстро срастись между собой. В роли таких фиксаторов выступают специальные металлические стержни с блокирующим механизмом. После такой операции нога должна находиться в полном покое, поэтому на бедро надевают дополнительный бандаж, который сдерживает все движения ноги, но в то же время не дает ей затекать.

Как выбрать

Фиксатор бедра выбирают по индивидуальным показаниям. Для более серьезных восстановительных комплексов бандажи нужны специальные, с жестким креплением. Если требуется фиксатор бедра для тренировок и занятий спортом, то здесь выбирать надо мягкие и эластичные фиксаторы, сделанные из неопрена, хлопка или трикотажа. Покупая бандаж, нужно осмотреть его и оценить внешний вид. Он не должен быть сломанным или растянутым. Лучше покупать в специализированных магазинах, которые реализуют ортопедические товары. Если требуется небольшое лечение или восстановление мышц бедра, то следует приобрести фиксатор бедра. Инструкция, прилагаемая к каждому изделию, поможет оценить его направленность, уход и использование. Обычный фиксатор из ткани надевают самостоятельно, без посторонней помощи. Фиксаторы со сложной конструкцией надеваются в больнице врачом. На таких изделиях ортопеды сами устанавливают силу нагрузки и индекс неподвижности бедра. Все фиксаторы нуждаются в уходе.

Изделия из ткани можно стирать в машинке, их свойства не утратятся после таких процедур. Жесткие фиксаторы просто протираются тканью. Хранят такие вещи далеко от солнечных лучей.

Заключение

Фиксаторы и бандажи для бедра считаются самым прогрессивным лечебным материалом. С их помощью восстановительный период после операции пройдет гораздо лучше и быстрее. Если нужен бандаж для профилактики переломов, растяжений и ушибов на тренировках, то стоит выбор остановить на неопреновых шортах или повязках.

fb.ru

Бедро

Фиксатор бедра Кью Форквад/Q Forquad от Compressport, белый пара размер 1

Рейтинг:

Наименование (интернет) Q Forquad
Наименование по русски Фиксатор бедра Кью Форквад
Краткое описание (интернет) a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:718:"Набедренная манжета Кью Форквад от Компресспорт - обеспечивает оптимальное сжатие бедра и подколенных сухожилий четырехглавой мышцы, поддержку передней, медиальной и задней мышечных групп бедра и их повышенную оксигенацию. Используется во всех видах спорта, где существует интенсивная беговая нагрузка. Повышают выносливость спортсменов и создают эффект быстрого восстановления бедер.";}
Количество порций в упаковке 2
Полное описание (интернет) a:2:{s:4:"TYPE";s:4:"HTML";s:4:"TEXT";s:8054:"<p align="justify">Свойства изделий основаны на равномерном распределении компрессии по всей окружности тела (стопы, голени, бедра), осуществлении давления на мягкие ткани и далее на стенки сосудов. Дозированное использование спортивного компрессионного трикотажа способствует нормализации работы естественного мышечно-венозного «насоса» ног. Давление трикотажа сужает просвет подкожных и глубоких вен, функционирование клапанного аппарата вен, увеличивает скорость венозного кровотока. Дозированное давление изделий Compressport на ноги освобождает мягкие ткани от отеков, не оставляя места для скопления жидкости, вследствие чего проходит усталость, устраняется тяжесть в ногах и боли в мышцах. Носки, гольфы, гетры, чулки и набедренная повязка создают дополнительный каркас, поддерживающий сосуды нижних конечностей, и защищают их от чрезмерного растяжения постоянным давлением крови. </p> <b>Отличительные особенности: </b> <p align="justify">Продукция Compressport производится в Европе, из европейских материалов, на европейском оборудовании и европейскими специалистами в области медицинской компрессии. </p> <b>Функциональное действие: </b> <i><u>Большая эффективность: </u></i> <p align="justify">Ультралегкий материал Compressport создан для улучшения венозного кровообращения от ног к сердцу, существенно снижая накопление токсинов в мышцах в течение длительного времени. Мышцы обогащаются кислородом, что снижает риск спазмов и травм. Можно тренироваться дольше и эффективнее, меньше утомляться и быстрее восстанавливаться. Материал Compressport оптимизирует теплообмен и удаляет влагу. <i><u>Предотвращение травм: </u></i> Материал Compressport держит мышцы в тонусе и ослабляет ударные волны и вибрации. Это помогает предотвратить разрыв мышц, боль в суставах, контрактуру, микротравмы и мышечную усталость. <i><u>Интенсивное восстановление: </u></i> После тренировки Compressport For Quad продолжает поддерживать венозное кровообращение, избавляясь от токсинов и обогащая кислородом мышцы. Этот процесс снижает вероятность синдрома отсроченной мышечной болезненности. Поврежденные мышцы быстрее восстанавливаются, что позволяет вам тренироваться и соревноваться с новыми силами. </p> <b>Противопоказания к применению: </b> <p align="justify"> - тяжелые нарушения артериального кровообращения конечностей; - декомпенсированные формы сердечно-легочной недостаточности; - открытые трофические язвы; - мокнущие дерматиты различного происхождения; - инфекция мягких тканей; - тяжелые формы сердечно-легочной недостаточности. </p> <b>Соотношение размеров: </b> Размер 1: - 47-57 (верхняя часть бедра, см); - 33-39 (нижняя часть бедра, см). Размер 2: - 52-62 (верхняя часть бедра, см); - 36-42 (нижняя часть бедра, см). Размер 3: - 57-67 (верхняя часть бедра, см); - 39-45 (нижняя часть бедра, см). Размер 4: - 62-72 (верхняя часть бедра, см); - 42-46 (нижняя часть бедра, см). <b>Дополнительные сведения: </b> <i><u>Как надевать изделия Compressport: </u></i> <p align="justify">Компрессионные изделия Compressport рекомендуется надевать только после полного впитывания применяемых кремов и мазей, ноги должны быть сухими, во избежание нарушения эластичности изделий. Если в течение дня Вам приходиться снимать компрессионный трикотаж, то надевать его необходимо после 10-15 минутного отдыха ног. Осторожно натяните изделие на ногу. Убедитесь, что изделие равномерно растянулось. Равномерно, не перекручивая, расправьте изделие по всей длине. Аккуратно разгладьте образовавшиеся мелкие складки по всей длине ноги. Если Вы чрезмерно растянули изделие вверх, опустите его вниз до уровня лодыжки и затем снова расправьте по всей длине с меньшим усилием. <i><u>Как снимать компрессионные изделия Compressport: </u></i> Возьмите изделие за верхний край и, выворачивая изделие наизнанку, стягивайте его по направлению к пятке. С пятки изделие стягивается с помощью ладони. <i><u>Правила ухода за изделиями Compressport: </u></i> После использования компрессионный трикотаж нужно стирать вручную, при температуре 30С. В качестве моющих средств выбирайте жидкие слабощелочные компоненты: мыло, шампунь для стирки, стиральный порошок. Не используйте стиральные порошки и моющие средства, содержащие отбеливатель. После стирки изделие необходимо хорошо прополоскать в воде, аккуратно отжать и просушить, в хорошо проветриваемом месте. Не сушите изделие на отопительной батарее, нагревательных приборах и под прямыми солнечными лучами. Изделие нельзя гладить. Стирка и отжим в стиральной машине запрещена. </p> <iframe src="http://www.youtube.com/embed/sF_GQ6S9Z2M" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>";}

www.sia-sport.ru

Бандаж на бедро

При занятиях спортом наши мышцы испытывают серьезные нагрузки. Будь то жим штанги, скандинавская ходьба или плаванье. Если не соблюдать технику безопасности, неправильно выполнять упражнения и не защищать суставы, то можно получить травму. В этом случае нужно правильное лечение и восстановление. Для всего этого нужен суппорт или бандаж.

Бандаж или суппорт может надеваться на голеностоп, локоть, запястье, колено или бедро. Чаще всего бандаж шьют из эластичной ткани (нейлон или неопрен) или изготавливают из полиуретановых и каучуковых волокон. Такие изделия не доставляют дискомфорта, их можно носить в течение долгого времени. Иногда бандаж может укрепляться за счет жестких вставок. А крепится любой суппорт с помощью липучек или пояса, как например, бандаж на бедро.

Качественный бандаж обеспечивает поддержку суставу, не мешает циркуляции крови. Суппорт применяют по назначению врача, но возможно и самостоятельное использование бандажей.

После серьезных травм и заболеваний тазобедренного сустава требуется носить устройства, удерживающие поврежденную часть ноги. Это могут быть жесткие ортезы и достаточно мягкие бандажи на бедро. Эти фиксирующие устройства способствуют более быстрому заживлению, восстановлению после переломов или операций, поэтому важно их вовремя купить. Например, в Челябинске это можно сделать очень легко и быстро. Механизм действия удерживающих устройств следующий: бандаж на бедро фиксирует сустав в здоровом, нормальном положении, как следствие снижается болевой синдром, отек и воспаление. Из-за того что тазобедренный сустав очень сложно устроен невозможно использовать стандартные «удерживающие» средства – гипс, лангеты, шины.

Бандажи на бедро следует носить в период восстановления после травмы и для дальнейшей профилактики и предотвращения повторного травмирования. Существует несколько разновидностей бандажей: мягкие, средней твердости и жесткие. К последним можно отнести туторы и некоторые модели ортезов, к средним по твердости относятся ортезы и некоторые виды бандажа на бедро, которые усилены металлическими или пластиковыми вставками, к мягким относятся остальные эластичные бандажи на бедро.

Чтобы выбрать нужное удерживающее устройство, нужно проконсультироваться у специалиста – врача-ортопеда, травматолога или хирурга. Только доктор сможет определить степень полученных повреждений, оценить возможную нагрузку на сустав или связки и посоветовать нужное устройство: бандаж на бедро, ортез или тутор. Стоит помнить, что бандаж на бедро не обезопасит вас от его повреждений на 100%, так как всегда нужно следовать правилам безопасности, выполнять упражнения правильно и беречь себя.

Многие спортсмены используют специальные кинезиотейпы, а также бандажи. Они применяют их для дополнительной защиты себя от травмирования, а также для более быстрого восстановления. При использовании бандажа мышцы всегда находятся в полезном тонусе, поэтому восстановление ушибленной или травмированной связки происходит быстрее.

После травм бандаж ускорит выздоровление, поэтому важно выбрать качественный бандаж для бедра после перелома. Для того, чтобы приобрести подобное устройство не нужно отправляться в другие города и страны, купить бандаж для бедра можно в Челябинске. Цены на такие бандажи колеблются между 2-7 тысячами рублей. Стоимость зависит от типа бандажа для бедра: крепится он на пояс, безразмерен ли он и из какого материала сделан. Качественный выбор бандажа на бедро в Челябинске поможет сделать консультант из специализированного магазина. Он подскажет, какой размер стоит выбрать и подберет наиболее удобный и подходящий под заболевание бандаж на бедро: после перелома – более жесткий, после растяжения – более мягкий. Купить бандаж бедра можно в магазине Спортмедика. Этот магазин оказывает услуги интернет-магазина, так же можно обратиться лично в один из магазинов в Челябинске. Также возможна доставка приобретенного бандажа домой. В их магазине представлен широкий выбор бандажей на бедро самых разных производителей, отечественных и зарубежных.

xn--80ahcnkinhkho.xn--p1ai

Бандаж (ортез) для тазобедренного сустава

Самые большие суставы в человеческом скелете – тазобедренные. Они испытывают колоссальные нагрузки и зачастую травмируются или подвергаются различным заболеваниям. Для лечения и реабилитации после операции нередко назначается ношение бандажа для тазобедренного сустава. Как правильно выбрать такое изделие? Какие его виды можно найти в продаже? И существуют ли противопоказания для использования?

Зачем нужен ортез на тазобедренный сустав

Тазовый бандаж, в отличие от искусственного сустава, не способен полностью восстановить состояние тазобедренного сустава. Он становится временной мерой для восстановления нарушенной двигательной функции после травм или операций. Его основное назначение – снизить нагрузку на костные соединения и избежать осложнений.

Травмы и заболевания тазобедренного сустава сложнее поддаются лечению, особенно в пожилом возрасте. Затруднения вызываются сложным строением данной части скелета, большой площадью распространения болезни, увеличенным риском возникновения повторных травм, медленными восстановительными процессами в хрящах. Нередко успешность лечения и восстановления достигается в результате использования дополнительных мер, одной из которых становится ношение ортеза.

Виды бандажей

Различают две основные группы тазобедренных бандажей – жесткие и мягкие.

Жесткие бандажи

Могут быть односторонними или двусторонними. Устройство первых – это два жестких элемента, объединенных в одно изделие. Один (тазовый) – закрепляется на талии, другой (бедренный) – на бедре. Такие тазобедренные ортезы для ног и туловища регулируемые из-за расположенного между элементами шарнира, при помощи которого настраивается угол отведения бедра. С таким изделием пациент способен сгибать и разгибать сустав.

Двусторонние модели выполняются из стальных пластин или медицинского перфорированного пластика. В отличие от одностороннего, он жестко фиксирует отведенный сустав, поэтому используется непосредственно после операции на суставе для его полного обездвиживания.

Мягкие бандажи

Мягкие бесшарнирные модели используются для стабилизации и снятия нагрузки на сустав. С их помощью улучшается кровообращение, ткани подвергаются нужной компрессии, согреваются, что приводит к снижению болевых ощущений.

Используются такие изделия при воспалениях в мышцах, связках и сухожилиях, при ушибах, чрезмерных физических нагрузках, нарушениях работы мышц.

Изготавливаются мягкие бандажи из хлопка и нейлона, а также резины и полиуретана.

Детские тазобедренные бандажи

В отдельную группу можно вынести приспособления, которые используются при врожденном вывихе тазобедренного сустава у детей. С их помощью устраняют дисплазию, фиксируют головку бедра при подвывихе. Для устранения дисплазии у новорожденных и грудничков используется бандаж Тюбингера.

В продаже встречаются следующие типы изделий:

  • жесткие из пластика для полного обездвиживания сустава;
  • жесткие шины Джона или Корна, в которых ребенок может ходить;
  • комбинированные шины-распорки;
  • мягкие эластичные бандажи.

Показания и противопоказания к применению

Ношение ортеза назначается не только после травм и операций, но и в ряде других случаев:

  • при дестабилизации суставов;
  • при артрозах и артритах;
  • для профилактики во время спортивных тренировок;
  • при переломе шейки бедра;
  • при детской дисплазии (врожденном вывихе сустава);
  • при вывихе в тазобедренной области;
  • после эндопротезирования;
  • при коррекционной остеотомии (искусственном переломе тазовой кости);
  • при хроническом коксартрозе (разрушении хряща).

Прямых противопоказаний к ношению ортеза нет, однако лечащий врач может выбрать другой метод поддержки в послеоперационный период из-за выявленных осложнений или хронических заболеваний.

Какой тазобедренный бандаж выбрать

Назначения по ношению ортеза делаются врачом с учетом возраста пациента, характера заболеваний или целей, которые хотят достичь в ходе реабилитации. После эндопротезирования, например, может быть рекомендован односторонний тазобедренный жесткий ортез, а для стабилизации и разгрузки суставов – мягкий.

Следует помнить, что при выборе тазобедренного ортеза важно, для правой или левой ноги он будет использоваться.

Как правильно носить бандаж

Режим ношения ортеза регламентируется врачом. И если жесткие ортезы, скорее всего, придется носить до полного восстановления функций сустава, то использование мягких бандажей может ограничиваться несколькими часами в сутки со снятием приспособления на ночь.

Помните, что первую примерку бандажа необходимо выполнять под руководством ортопеда. Особенно если речь идет о жестких шарнирных моделях.

Надевать тазобедренный бандаж можно как на голое тело, так и на специальный чулок из хлопка.

Правильное ношение тазобедренного бандажа в соответствии с рекомендациями специалиста поможет пациенту улучшить качество собственной жизни и избежать многочисленных осложнений после травмы или операции на суставе. С его помощью удается продлить ремиссии, сохранить возможность самостоятельно передвигаться, снизить боли и улучшить общее самочувствие.

2orto.ru

Заказать БАНДАЖИ / СУППОРТЫ, с доставкой по России

На странице: 3264100

Сортировка: По умолчаниюНаименование (А -> Я)Наименование (Я -> А)Цена (по возрастанию)Цена (по убыванию)Рейтинг (по убыванию)Рейтинг (по возрастанию)Модель (А -> Я)Модель (Я -> А)

..

150 р.

..

350 р.

Прочный аккумулятор холода и тепла с гелевым наполнителем для многократного использования. • Аккумулятор применяется в качестве охлаждающего или согревающего компресса для снятия отека, болевого синдрома, в спорте, косметологии и быту. • Пакет содержит безопасный гель, который не меняет струк..

230 р.

..

900 р. 600 р.

..

3 290 р.

..

3 900 р.

..

3 290 р.

..

2 450 р. 1 740 р.

..

1 900 р.

..

5 800 р.

..

5 200 р.

..

3 900 р. 3 700 р.

Бандаж на плечевой сустав Shoulder Brace арт.315 правый/белый Ортопедический бандаж на плечо. Разработан с уникальным тыловым фиксатором, который поддерживает и помогает восстановить акромиально-ключичную связку плечевого сустава. В ортопедических реабилитационных программах бандаж Mueller Sh..

3 500 р. 2 500 р.

Бандаж на плечевой сустав Shoulder Brace арт.310 левый/белый Ортопедический бандаж на плечо. Разработан с уникальным тыловым фиксатором, который поддерживает и помогает восстановить акромиально-ключичную связку плечевого сустава. В ортопедических реабилитационных программах бандаж Mueller Sho..

3 500 р. 2 500 р.

..

4 840 р.

..

960 р.

..

380 р.

..

150 р.

..

150 р.

..

400 р.

..

315 р.

..

940 р.

..

150 р.

Самое сложное выбрать подарок – ведь никогда не знаешь какой подарок понравится и будет ли он полезен. Каждый из нас хочет, что бы его подарок был уникальным и неповторимым. Подарочный сертификат - отличное решения для подарка. Подарив такой сертификат, Вы предоставляете свободу выбора – владелец..

0 р.

..

550 р.

..

1 950 р. 1 746 р.

..

790 р.

..

790 р.

..

1 950 р. 1 750 р.

Суппорт голеностопа со вставакми Mizuno Z50MS505 относится к фиксаторам средней жесткости.   ..

2 490 р.

..

0 р.

..

0 р.

..

400 р. 350 р.

Суппорт колена со вставками Материал: неопрен, нейлон Усиления: снабжён шарнирами по бокам и двумя ремнями с липучками Размер: S/M, L/XL Назначение: обеспечивает надежную под..

1 300 р.

Эластичный суппорт локтя с неопреновой вставкой. ..

150 р.

..

100 р.

..

0 р.

..

0 р.

..

1 200 р.

..

250 р.

..

600 р.

..

150 р.

Материал: неопрен, нейлон Размер: универсальный   ..

0 р.

..

380 р.

..

500 р.

..

420 р. 300 р.

..

230 р.

..

330 р.

..

360 р.

..

360 р.

..

440 р.

..

440 р.

..

330 р.

..

850 р.

..

890 р.

..

850 р.

..

850 р.

..

850 р.

..

1 650 р.

..

1 890 р.

..

990 р.

ergasport.ru

Суппорты бандажи

Суппорт (от английского «поддержка») суставов – это возможность защитить хрупкие участки тела от травм, а также достичь других позитивных эффектов.

Зачем нужны суппорты и бандажи?

 

Суппорты (бандажи) – это механизм, который может обезопасить:

  • Коленные суставы. В случае большого давления на колени большим весом (в приседаниях со штангой, например) или частыми беговыми тренировками;
  • Локтевые суставы – при большой нагрузке на локти;
  • Голеностоп, бедро, запястье – на этих участках тела суппорты-бандажи используются реже, но тоже дают отличный эффект.

Спортсмены часто пренебрегают суппортами в качестве меры профилактики и используют их только после появления тревожных симптомов.

Кому нужны суппорты?

 

 

Бандаж понадобится в следующих ситуациях:

  • Наличие боли и хруста в суставе. Свидетельство возможных изменений в суставе, которые, если не прекратить получать большую нагрузку, могут стать необратимыми. Артриты, артрозы, бурситы и прочие разрушающие костную ткань заболевания – все это может стать вашим спутником жизни, если вовремя не защитить суставы;
  • Разболтанность сустава. В случае с коленом речь о нестабильности при ходьбе, «выскакивании» колена. Симптом, который нельзя игнорировать;
  • Восстановление после травмы. Спортсмены используют бандажи не только для быстрейшего восстановления, но и для закрепления сустава, который может мешать даже самым легким тренировкам;
  • При реабилитации после операции.

Суппорты часто используются в медицинских целях. Их применение назначает врач.

Как выбрать бандаж?

 

Суппорты выбираем по следующим характеристикам:

  • Цель использования. В зависимости от того, зачем нужен суппорт именно вам, будет подобрана модель для реализации этой задачи. Пример: для профилактики достаточно легкого бандажа, который не сковывает движений, тогда как для восстановления после серьезной травмы понадобится массивный наколенник закрытого типа;
  • Материал. Наиболее удобными и эффективными являются суппорты из эластана и полиэстера. Они также являются самыми дорогими бандажами на рынке. Шерстяные и хлопковые суппорты стоят дешевле, но их нужно часто стирать. Несмотря на удобство, износятся они раньше эластанового и полиэстерового бандажа. Альтернатива – суппорт из неопрена, основным недостатком которого является невозможность пропускать воздух и влагу, вследствие чего кожа под таким приспособлением сильно потеет;
  • Уровень жесткости. Различают жесткие, полужесткие и мягкие бандажи. Чем значительнее травма, тем выше жесткость суппорта. Для профилактики используем мягкие бандажи, для лечения серьезных травм – жесткие;
  • Вида спорта. У представителей различных видов спорта бандажи могут сильно отличаться;
  • Рекомендация врача. Пункт, на который нужно обратить внимание в первую очередь. В случае травмы спортсмен может угадать с назначением себе бандажа нужного типа и жесткости. Но присутствует вероятность ошибки, которая может повлечь за собой серьезные последствия. Перед выбором суппорта проконсультируйтесь с врачом.

Суппорты или ЗОЖ? Советы по сохранению суставов

 

Использование суппортов можно свести к минимуму, если соблюдать следующие рекомендации для улучшения состояния суставов:

  • Правильное питание укрепляет суставы. Избегайте переедания и недоедания. Контролируйте баланс Б-Ж-У (белки, жиры, углеводы). Стремитесь к соотношению 25-25-50%, где по 25% калорий приходится на белки и жиры, а 50% – энергия из углеводов.
  • Используйте жиры животного происхождения. Жир из рыбы, яиц, мяса, молочный продуктов крайне полезен для ваших суставов.
  • Поработайте над гормональной системой. Сдайте анализы. Некорректная работа гормональной системы может в разы повышать вероятность травмы.
  • Спортивные добавки не вредят, а помогают сохранить здоровье суставов. Существуют специальные комплексы вроде Animal Flex, а также такие добавки, как омега-3, с помощью которой можно восполнить потребность в важнейших жирных кислотах.
  • Не забывайте о разминке и растяжке. Благодаря правильному началу тренировки вероятность получения травмы уменьшается многократно.

 

 

hvat.ru


Смотрите также